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【不只會運動，更要懂得保護自己：人體說明書臺南篇】

我們是一群來自運動防護、運動健康、體育及相關科系的大學生，從 2021 年開始走入不同縣市的基層校園，嘗試把課堂中所學的專業知識，轉化成更貼近學生生活、也更容易理解的運動教育活動。

本次我們將前往臺南北門高中，以「人體說明書」為核心，結合「快樂無影腳」體能挑戰與「運動飲料 DIY」實作課程，透過闖關遊戲、團隊合作、身體活動與動手操作，帶領學生認識肌肉、關節、身體動作與運動補給的基本概念。

我們希望學生不只是會運動，也能更理解自己的身體，知道如何在運動前做好準備、在運動中保護自己，並在運動後正確補充水分與電解質。這不只是一次性的校園活動，而是我們持續推動運動教育的一站。透過一次次實際走入校園，我們期待讓運動安全與身體教育慢慢累積、延續，成為學生帶得走、用得上的生活能力。