人體肌肉骨骼卡牌
$1,000 剩餘0份卡牌為撲克牌,卡牌的裡面包含人體大肌群及主要骨頭的圖片
預計 2025 年 08 月寄出 贊助本次活動預計透過半日課程,透過本團隊對於傷害恢復及運動訓練的兩項專長,協助第一線的消防人員,指導他們因為運動或執勤時產生傷害的解決方式,給予適當的運動訓練動作指引,協助他們可以有更安全健康的執勤狀態。
課程規劃
運動傷害介紹 針對隊員常見受傷部位分享自我照護方法
滑罐操作 實際操作筋膜滑罐,協助軟組織放鬆
運動傷害處理 使用網球、滾筒等方式協助隊員自我放鬆
總結與 QA 消防工作與運動傷害分享交流、大合照