升等人生經驗 凝聚社會力量
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救是要和你一起

$ 3,000
100%
目標 $ 3,000
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活動詳情

map icon 臺南市安定區台南市安定區33-11號

活動說明

本次活動預計透過半日課程,透過本團隊對於傷害恢復及運動訓練的兩項專長,協助第一線的消防人員,指導他們因為運動或執勤時產生傷害的解決方式,給予適當的運動訓練動作指引,協助他們可以有更安全健康的執勤狀態。

課程規劃

運動傷害介紹 針對隊員常見受傷部位分享自我照護方法

滑罐操作 實際操作筋膜滑罐,協助軟組織放鬆

運動傷害處理 使用網球、滾筒等方式協助隊員自我放鬆

總結與 QA 消防工作與運動傷害分享交流、大合照

李懿軒 tag
高雄大學
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    人體肌肉骨骼卡牌

    $1,000 剩餘0份

    卡牌為撲克牌,卡牌的裡面包含人體大肌群及主要骨頭的圖片

    預計 2025 年 08 月寄出 贊助